مواد غذایی
-
مطالب عمومی
بهترین مواد غذایی برای رشد موها
نادیا زکالونداگر می خواهید موهایتان سالم باشد و رشد خوبی داشته باشد، غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید: 1. تخم مرغ تخم مرغ منبع پروتئین و بیوتین (نوعی ویتامین B) است که برای رشد مو مهم است. 2. انواع توت ها توت ها حاوی ترکیبات و ویتامین های مفیدی هستند که باعث رشد سریع مو می شوند. 3. اسفناج اسفناج نوعی سبزی با برگ سبز است که حاوی مواد مغذی و مفیدی مانند آهن، فولات و ویتامین های A و C است که همه این مواد برای رشد مو ضروری هستند. 4. ماهی چاق ماهی های چرب مانند سالمون، شاه ماهی و ماهی خال مخالی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که مطالعات نشان داده است که در تقویت و رشد مو موثر است. 5. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین منبع عالی بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند که برای سلامت و رشد مو ضروری است. 6. آووکادو این میوه خوشمزه منبع عالی چربی های سالم، ویتامین C و ویتامین E است. این ویتامین باعث رشد سریع مو می شود. 7. آجیل آجیل سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین E و B، روی و اسیدهای چرب ضروری است که باعث سلامت …
-
اقتصادی
از بازار مواد غذایی چه خبر؟
در هفته جاری اخبار مهمی در بازار محصولات کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد که نوسان قیمت گوشت، عرضه گوشت گرم با قیمت مصوب در بازار و بازار گرم محصولات کشاورزی از مهمترین آنها بود. به گزارش میجیک، این هفته در بخش کشاورزی با خبر تخم مرغ تامین جوجه تا پایان سال رئیس هیات مدیره انجمن مرغ تخمگذار تهران با بیان اینکه تا پایان سال کمبود تخم نخواهیم داشت گفت: به دلیل تاخیر در ارسال سویا بر اساس سیستم بازار طیور، کشاورزان مجبور به خرید سویا در هر کیلو، از بازار آزاد به قیمت هر کیلو ۲۵ هزار تومان هستند. “عرضه «گوشت گرم از امروز در میادین» یکی از خبرهای این هفته در حوزه کشاورزی است. مدیرعامل سازمان میادین گفت: هر کیلو گوشت بز 232 هزار تومان و هر کیلو گوشت گاو داخلی به قیمت 232 هزار تومان به فروش می رسد. قیمت 215000 الی 225000 تومان. سرخط خبرها “رسوب «150 هزار تن نفت خام در بنادر کشور» از جمله اخبار منتشر شده در این هفته است. طبق اعلام انجمن روغن نباتی، بیش از 50 روز است که روند تخصیص ارز برای نفت خام متوقف شده است. “گوشت 500 هزار تومان ملاک قیمت نیست «همچنین در هفته جاری منتشر شد. …
-
مطالب عمومی
“مکمل‌ها” و “ویتامین‌ها” جایگزین مواد غذایی نیستند
یکی از اعضای هیات علمی تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن هشدار نسبت به مصرف خودسرانه مکمل ها گفت: مکمل ها همانطور که از نامشان پیداست مکمل هستند و نباید جایگزین غذای مصرفی شوند. به گزارش میجیکدکتر غزاله اسلامیان تصریح کرد: افرادی که دچار بیماری، سوء تغذیه و آلرژی غذایی نیستند و از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند نیازی به دریافت مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی ندارند. به گفته وی، در برخی افراد بنا به نظر پزشک ممکن است نیاز به تجویز یک یا چند ماده غذایی خاص و یا حتی مولتی ویتامین معدنی باشد. نوزادان، کودکان و زنان باردار، مبتلا به بیماری های مزمن (دیابت، نارسایی کلیوی و …)، مبتلا به آلرژی های غذایی، سوء تغذیه، برخی گیاهخواران، برخی ورزشکاران، افراد بستری در بخش مراقبت های ویژه و غیره. با تجویز پزشک، ممکن است مصرف مکمل در افراد ضروری باشد. اسلام رول حاوی ویتامین های A و D را به عنوان اولین مکملی که پس از تولد به نوزادان بر اساس دستورالعمل های کشور داده می شود، می داند و خاطرنشان می کند که رول آهن نیز با شروع تغذیه کمکی برای کودکان آغاز می شود. وی اظهار داشت: مکمل های ویتامین D تنها مکمل …
-
مطالب عمومی
مردم انگلیس از وحشت کرونا بیش از یک میلیارد پوند مواد غذایی خریدند/قتلگاه خانه‌های سالمندان در اروپا و آمریکا
دانشگاه جان هاپکینز گفت در طی 24 ساعت گذشته تعداد 1،568 کشته جدید در این کشور 91.921 نفر کشته شده اند. این تعداد همچنین حاکی از آن است که 19.970 مورد جدید Quid-19 در سال گذشته اضافه شده است ، به طور کلی تعداد افرادی که به ویروس ها آلوده می شوند در ایالات متحده یک میلیون و 528.568 نفر ناشناخته نیستند. مقایسه چهره های جدید جانس هاپکینز با مرکز روز قبل نشان می دهد که تعداد قربانیان کرونا در ایالات متحده دو برابر شده و تعداد بیماران کاهش یافته است. اما گزارش Worldometer ، تعداد كل افراد آلوده به كروناویروس ایالات متحده 570.583 و قربانی این قربانی است كه در 93.533 زندگی می كند. ایالت نیویورک با 362 هزار و 630 مورد و 28.648 مرگ و میر ، هنوز هم شایعترین بیماری قلبی عروق بیماری کرونا در ایالات متحده است. ترامپ: نانسی پلوسی موضوعات روانشناختی زیادی دارد رئیس جمهور آمریكا دونالد ترامپ روز سه شنبه اظهار داشت كه مصرف داروهای ضد مالاریا هیدروكسیكلروكین یک تصمیم شخصی است و وی برای افزایش ایمنی كرونا از آن استفاده می كند. نانسی پلوسی ، سخنگوی مجلس نمایندگان آمریكا ، اظهارات ترامپ را “غیرمسؤولانه” توصیف كرد و گفت: “فکر نمی كنم به او …
-
مطالب میجیک
پرداخت های دوساله زیر 20 میلیون پرداختی / صادقیانیان زاده: ما صادرکننده مواد غذایی هستیم
“در ماه های اخیر شایعاتی مبنی بر پرداخت هزینه های انتخاباتی ما وجود داشته است ، اما هنوز هیچ خبری نیست و ما منتظر هستیم.” در مصاحبه با میجیک ، آرزو صدقیانی زاده سرمربی تیم ملی فوتسال بانوان از تمرینات خود در روزی که کرونا ظاهر شد بازگو کرد و گفت: “حالا همه ورزشکاران این کار را انجام می دهند. در خانه ؛ ما بدنسازان خود را نسبت به کار خود آگاه می کنیم و آنها ترتیب می دهند. وی با بیان اینکه به تعویق افتادن مسابقات قهرمانی آسیا است ، گفت: در هر صورت مزایا و معایب وجود دارد ؛ مزیت تأخیر در جام ملت ها این است که اگر مجروحان به تیم برگردند ، اجازه بازی نخواهند داشت. و منفی در مورد آمادگی ورزشکاران است. ” حتی اگر در خانه تمرین کنیم ، کیفیت بار کارکنان هنگام حضور در تیم پایین تر است. تمام دنیا در انتقال تاج درگیر هستند و ما شرایط مشابهی داریم. با این حال ، من به جزئیات دقیق تأخیر مسابقه توجه بیشتری می کنم. صادقیانی زاده با بیان اینکه توانایی تیم ملی ایران برای رسیدن به جام ملت های آسیا وجود دارد ، گفت: بازیابی مجدد برد سخت تر از رسیدن به یک …