تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر کاهش احتمال مرگ زودهنگام زنان – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین به نقل از سلامتی دی نیوز، محققان استرالیایی به این نتیجه رسیدند که زنان از رژیم غذایی مدیترانه ای آه تو به نظر می رسد که حاوی حبوبات، ماهی و صدف است، در مقایسه با زنان دیگر ۲۵ درصد کمتر دچار بیماری قلبی و مرگ زودرس است.
دکتر”انوشاریا ثابتیک محقق ارشد از دانشگاه سیدنی استرالیا خاطرنشان کرد: بیماری قلبی عامل اصلی تقریباً 35 درصد از مرگ و میرها است. آقای زنان در سراسر جهان.”
در این بررسی، محققان در مجموع 16 مطالعه را که همگی بین سال‌های 2003 و 2021 انجام شده بودند، تجزیه و تحلیل کردند.
سیزده مطالعه در اروپا یا ایالات متحده انجام شد. در مجموع، اینها مزایای بالقوه رژیم غذایی مدیترانه ای است آه تو برای سلامت قلب، آنها بیش از 722000 زن بالغ را ارزیابی کردند.
هیچ یک از زنان در شروع مطالعه علائم بیماری قلبی نداشتند. آنها به طور متوسط 13 سال تا زمان شروع بیماری قلبی ردیابی شدند و در این مدت شرکت کنندگان عادات غذایی خود را نیز گزارش دادند.
تیم تحقیقاتی دریافتند زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند در مقایسه با زنانی که عادات غذایی آنها کمتر شبیه رژیم غذایی مدیترانه ای بود. آه تو خطر ابتلا به بیماری قلبی 24 درصد و خطر مرگ در اثر هر بیماری 23 درصد کمتر است.