چگونه طب سنتی مسیر بارداری را هموار می کند؟ – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان

مژگان تن ساز رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار آنلاین با تاکید بر نقش موثر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و درمان ناباروری اظهار داشت: بسیاری از علل ناباروری به طور مستقیم یا غیرمستقیم به هم مرتبط هستند. به سبک زندگی مردم عواملی مانند آلودگی هوا استعمال دخانیات (دخانیات و قلیان) رژیم غذایی ناسالم و حتی اختلالات خواب می تواند به اسپرم و تخمک آسیب برساند و باروری را کاهش دهد.

وی در توضیح بیشتر گفت: آلودگی هوا به ویژه برای گروه های پرخطر مانند مادران باردار خطرات جدی از جمله اختلال در اکسیژن رسانی به جنین را به همراه دارد که در نهایت منجر به سقط جنین یا مرگ داخل رحمی می شود. بنابراین به مادران باردار توصیه می شود از محیط های کثیف دوری کنند.

کلید طلایی باروری؛ سبک زندگی سالم از دیدگاه طب سنتی

این متخصص همچنین افزود: رژیم غذایی سالم نقش مهمی در بهبود باروری دارد. رژیم های غذایی مدیترانه ای و شرقی سرشار از سبزیجات تازه روغن های سالم مانند روغن زیتون و غذاهای بدون مواد نگهدارنده تاثیر مثبتی بر باروری دارند. در مقابل رژیم غذایی غربی حاوی مواد غذایی است فست فودسرخ کردن و چربی اشباع شده می تواند باروری را کاهش دهد.

وی با اشاره به اثرات ورزش و خواب بر باروری ادامه داد: ورزش منظم به ویژه برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان. پلی کیستیک (PCOS) می تواند باعث افزایش تخمک گذاری شود ببخش. با این حال کم تحرکی یا ورزش بیش از حد نیز می تواند باعث ناباروری شود. علاوه بر این اختلالات خواب مانند کمبود خواب یا خواب می تواند باروری را تا 42 درصد کاهش دهد.

این کارشناس درباره تبلیغات منتشر شده در فضای مجازی درباره داروها و رژیم های غذایی معجزه آسا برای باروری می گوید: اصلاح سبک زندگی مهم ترین گام در درمان ناباروری است و نباید از داروها انتظار معجزه داشت به خصوص اگر سبک زندگی اصلاح نشود. داروها تنها همراه با تغییر سبک زندگی موثر خواهند بود.

وی در پاسخ به سوالی مبنی بر تعیین جنسیت جنین از طریق رژیم غذایی اظهار داشت: رژیم غذایی می تواند 60 تا 70 درصد در تعیین جنسیت جنین موثر باشد. اثر این تغییر است اسیدیته و قلیایی بودن محیط بدن ایده آل است اما هیچ تضمینی وجود ندارد و تبلیغاتی که وعده تعیین 100 درصد جنسیت را می دهند کاملا نادرست است.

این متخصص در پایان تاکید می کند: طب سنتی با رویکرد کل نگر و تمرکز بر اصلاح سبک زندگی می تواند در کنار طب نوین نقش موثری در بهبود باروری و درمان ناباروری داشته باشد.