خواب
-
مطالب عمومی
نقش خواب در یادگیری کودکان
خوابیدن بخش فعال وبسیارمهمی اززندگی انسان است ومابرای حفظ وتقویت قدرت یادگیری و حافظه به میزان کافی خواب در شبانه روز نیازمندیم . لباس پلیسی بچگانه برای فعالیت‌های ورزشی یا تفریحی مورد استفاده قرار می‌گیرند . محققان به این نتیجه رسیده اندکه خواب کافی شبانه با تسهیل ارتباطات عصبی- شیمیایی سلول های مغز، به تقویب حافظه و قدرت یادگیری کمک می کند .نتیجه تحقیقات متعدد نشان داده است یک دوره خواب پس از به دست آوردن یک تجربه جدید می تواند تاثیرات یادگیری را تسهیل کند و این بهبود ناشی ازتغییر در عملکرد مناطقی از مغز است که به یادگیری مربوط است.البته بهترین وقت خواب،چند‌ساعت قبل از نیمه‌شب است چراکه از ساعت 9شب تا نیمه‌شب، ترشح هورمون ملاتونین که نقشی اساسی در خواب داشته و باعث تنظیم ساعت داخلی بدن می شود،آغاز می گردد . نقش خواب در یادگیری کودکان مقدار کافی ملاتونین در بدن، تاثیرات مثبتی بر وضعیت روحی انسان می گذارد ودر اثر بیداری افراد تا نیمه‌شب، میزان این هورمون، کاهش می‌یابد. همچنین یکی ازدلایل اهمیت خواب شبانه، با توجه به اثر ملاتونین بر روی سیستم ایمنی بدن،بالابردن میزان ایمنی بدن در برابر بیماری‌هاست. نتایج یک تحقیق دیگر نشان می‌دهد، برای آنکه کودکان کلمات جدید را یادبگیرند هیچ …
-
مطالب عمومی
بی‌خوابی می‌تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه مشترک المنافع ویرجینیا در ریچموند، ایالات متحده در مطالعه ای دریافتند که گزارش یک یا چند علامت بی خوابی توسط یک فرد، خطر ابتلا به بیماری های جدی را تا 16 درصد افزایش می دهد. این مشکل در افراد کمتر از 50 سال شدیدتر است و افرادی که 5 تا 8 علامت دارند حدود چهار برابر بیشتر از سایرین در معرض سکته مغزی هستند. در این مطالعه، محققان بیش از 31 هزار داوطلب با میانگین سنی 61 سال را مورد بررسی قرار دادند که هیچ یک از آنها در ابتدای مطالعه سابقه سکته مغزی نداشتند. سپس آنها به طور متوسط 9 سال مشاهده شدند. محققان از شرکت‌کنندگان پرسیدند که هر چند وقت یک‌بار برای به خواب رفتن مشکل دارند، آیا در طول شب از خواب بیدار میشوند و آیا صبح‌ها زودتر از حد معمول از خواب بیدار میشوند و سپس برای به خواب رفتن مشکل دارند یا خیر. همچنین از آنها پرسیده شد که صبح چقدر احساس خستگی می کنند. دانشمندان پاسخ ها را با در نظر گرفتن عواملی مانند مصرف الکل، سیگار کشیدن و سطح فعالیت بدنی مقایسه کردند. نتیجه این است که در طول این دهه، 2101 مورد سکته مغزی رخ داده است. …
-
مطالب میجیک
خرید بهترین تشک خواب طبی
تشک طبی فنری چیست؟ تشک طبی فنری یک نوع تشک خواب است که دارای اسکلت فنری است. فنر ها معمولا به صورت جداگانه در پاکت های مخصوص قرار گرفته اند و باعث کاهش اصطکاک و صدا می شوند. فنرها باعث افزایش الاستیسیته و شکل پذیری تشک می شوند و به سطح تشک حالت نرم و راحت می دهند. اینگونه تشکها بیشترین خریدار را بین تشکهای دیگر دارد. دلیل محبوبیت این تشکها درجه نرمی سفتی متوسط است که باعث میشود اکثر افراد روی این تشکها حس خوبی را دریافت کنند. ضمننا طول عمر بالایی نسبت به سایر تشکها دارند. همچنین تعمیر تشکهای فنری بسیار راحت تر از تشکهای طبی بدون فنر است. تشک های طبی فنری به دو دسته تقسیم میشوند: تشک منفصل و متصل طبی فنری دو نوع تشک خواب هستند که از فنرهای مختلف برای ایجاد سطح راحت و پشتیبانی از بدن استفاده می کنند. تفاوت این دو نوع تشک در نحوه ی اتصال فنرها به یکدیگر است. در تشک فنر متصل, فنرها به صورت ساعت شنی و به شکل مارپیچ به یک قاب سیمی متصل هستند. در تشک فنر منفصل, فنرها به صورت جداگانه در پاکت های مخصوص قرار گرفته اند و بطور جداگانه و مستقل از هم …
-
مطالب عمومی
تالاب آق گل ملایر با نوازش باران بهاری از خواب بیدار شد
میجیک/ همدان تالاب فصلی آق گل با مساحتی بیش از 830 هکتار در جنوب شرقی روستای اسلام آباد در شهرستان ملایر و روستای توتل در کنار کوه کت در مرز استان های همدان و تنگه قرار دارد. این تالاب در سال 95-88 بسیار خشک بوده است. از سال 1395 شروع به برداشت آب کرد و با توجه به بارندگی های خوب در سال 1396 امسال احیا شد و تا خردادماه 1400 آب دارد اما کاهش بارندگی و مشکلات مدیریت منابع آب های سطحی و زیرزمینی این باتلاق را از بین می برد. و سرانجام در اوایل تیر 1400 خشک شد و اکنون پس از گذشت حدود سه سال، همزمان با زنده شدن طبیعت و شکفتن گلهای بهاری، بدن خشک و بیمار از بزرگترین تالاب فصلی در همدان. استان بار دیگر با نوازش باران بهاری از خواب عمیق بیدار شد. با توجه به اینکه این تالاب پناهگاه بیش از 50 پرنده مهاجر بوده و در مواقعی که پر آب است پذیرای مهاجرت بوده و یکی از مراکز مهم رصد پرندگان در کشور است. دوباره آغوشش را به روی پرندگان مهاجر باز کند. رئیس اداره حفاظت محیط زیست منطقه ملایر با بیان اینکه بارندگی های اخیر حدود 30 تا 35 درصد حجم …
-
برترین های کسب و کار مجیک
سرویس خواب پسرانه اسپرت
در حال حاضر تخت خواب پسرانه کودک و نوجوان در مدل های مختلف تولید می شود. بنابراین توجه به نکات مهم قبل از خرید بسیار مهم است. از قدیم الایام، ذائقه نوجوانان و کودکان دستخوش تغییرات زیادی شده است. بنابراین سنجش سلیقه کودکان بخش مهم و تعیین کننده ای است. در ادامه این مقاله به بررسی انواع تخت های پسرانه و ویژگی های آن ها و همچنین قیمت سرویس خواب پسرانه می پردازیم. الگوی تخت پسر را کشف کنید اغلب کودکان در دوران کودکی و نوجوانی در معرض اتومبیل، قایق، هواپیما و غیره قرار می گیرند. به همین ترتیب، استفاده از پوسترهایی با تمرکز بر شخصیت ها یا انیمیشن های مورد علاقه کودکان، تأثیر مثبتی بر روحیه اتاق و فضای آنها خواهد داشت. ورزش در تخت برای پسران این نوع تخت ها معمولاً طراحی مخصوص ورزش دارند. برای مثال می توانید تخت پسری با طرح فوتبال، سکوهای پرش یا ماشین های مسابقه ای نام ببرید. مدل های اسپرت معمولا از ام دی اف یا چوب ساخته می شوند. این مواد بادوام و مقاوم هستند و وزن زیادی را تحمل می کنند. تخت خواب فانتزی پسرانه تخت خواب های پسرانه تخیلی که متعلق به تخیل و رویاهای کودکان و جوانان است. …
-
مطالب عمومی
چه لباسی برای خواب بپوشیم؟
موقع خواب چه لباسی بپوشیم؟ نوع لباسی که باید به هنگام خواب بپوشید، به شرایط زیادی بستگی دارد، مانند فصل، دمای هوا، سلیقه شخصی و غیره. در ادامه این مقاله ، چند نکته را برای انتخاب بهترین لباس خواب برای شما بیان می کنیم. برای پوشیدن لباس خواب باید شرایطی را بررسی کنید، مانند فصل، دما و سلیقه ی شخصی، در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با راهنمای کامل انتخاب و خرید لباس خواب آشنا کنیم. برای فصل گرم: در فصل های گرم سال، بهتر است از لباس خوابی با پارچه نازک و تنفس پذیر استفاده کنید. مثلاً پیراهن های نرم و راحت، و اگر خانم هستید خرید دامن زنانه برای راحتی بیشتر پیشنهاد می شود. شلوارهای چسبیده نباشند و یا لباس خواب کوتاه تری را انتخاب کنید. برای فصل سرد: در فصل های سرد، بهتر است از لباس خوابی با پارچه گرم و بافت نرم و راحت استفاده کنید. مثلاً پیراهن های نرم و راحت با یقه بلند، شلوارهای چسبیده و یا لباس خواب با یقه و کلاهک برای حفظ گرمای بدن انتخاب کنید. سلیقه شخصی: سلیقه شخصی نیز در انتخاب لباس خواب مهم است. برخی افراد بهتر می پسندند که لباس خواب بافتی نرم داشته …
-
برترین های کسب و کار مجیک
7 نکته ای که قبل از خرید سرویس خواب کمد دار باید بدانیم
7 نکته طلایی که قبل از خرید سرویس خواب کمد دار تانیل چوب باید بدانید اتاق خواب نه تنها جای خواب است، بلکه مکانی برای استراحت ذهنی افراد نیز هست، بنابراین انتخاب اتاق خواب بسیار مهم است. به گزارش ایسنا، به گزارش دی ایران سرویس خواب در سه نوع سرویس خواب دو نفره، سرویس خواب نوجوان و سرویس خواب نوزاد تولید می شود. اگر بخواهید سرویس خواب بخرید ممکن است سوالات زیادی برایتان پیش بیاید، مثلا چه نوع تختی را انتخاب کنم؟ چه رنگی برای رختخواب بهتر است؟ زیبایی تخت مهمتر است یا دوام؟ و… برای دریافت پاسخ این سوالات و یادگیری نکات مهم برای انتخاب درست، توصیه می کنیم این مقاله را تا انتها ادامه دهید. برای دیدن نمونه های بیشتر سرویس خواب کمد دار حتما یه سری به سایت argos بزنید. سرویس خواب شامل موارد زیر است: 1. سنگ 2. آبی ساعت لوازم آرایشی آرو این سه عنصر از اجزای اصلی سرویس اتاق هستند. برخی از ست های اتاق خواب دارای قطعات اضافی دیگری هستند. عثمانی قسمتی است که در پایین تخت قرار می گیرد و محل استراحت قبل از خواب است. در ست خواب نیازی به پف نیست. کمد لباس یکی از مهم ترین وسایل اتاق خواب …
-
مطالب عمومی
تعبیر خواب روسری قرمز
خواب روسری یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم روسری در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب روسری می گردید می توانید در این مطلب از براحتی تعبیرخواب روسری را مطالعه نمایید و متوجه شوید روسری چه تعبیری دارد. ممکن است شما بریا تفسیر خواب خود نیاز داشته باشید که را نیز بدانید با کلیک بر روی لینک آبی رنگ می توانید این مطلب را نیز مشاهده نماید. تعبیر خواب مقنعه و روسری از دید حضرت امام جعفر صادق ع دیدن روسری در خواب تنها چهار معنی دارد که این چهار معنی عبارتند از زن و کنیز برای آقایان و خادم و سود بردن برای آقایان.یعنی معنی دیدن خواب برای خانم ها و اقایان استفاده از جنس مخالف است. زن -کنیزک – خادم – سود بردن از زنان آنلی بیتون روسری گرانبها شهرت و موفقیتی در آینده است که نصیب بیننده خواب خواهد شد و این آینده زیاد هم دور نیست دیدن روسری کهنه از دست دادن ثروت است که این ثروت می تواند یکدفعه از دست برود و یا کم کم از دست شما برود. مولف دیدن مقنعه و روسری برای زن مرد است و برای مرد زن است و بعبارتی می توانیم بگوییم دیدن روسری معنی اش جنس مخالف …
-
اقتصادی
۶ نکته برای داشتن بهترین خواب در سفر – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش بازرگانی خبرگزاری آنلاین، خرید بلیط هواپیما یا رزرو تور می تواند آغاز گامی در راهی باشد که دنیایی از اتفاقات جدید، مناظر زیبا، غذاهای متنوع و … را به روی شما می گشاید. اما بدون شک مواردی در این بین وجود دارد که در صورت عدم توجه می توانید از شیرینی این تجربه دلپذیر برای خود بکاهید. به عنوان مثال، شاید هیچ چیز نمی تواند برنامه خواب روزانه شما را مانند سفر به یک مکان ناشناخته تغییر دهد. چه برای کار و چه برای تفریح سفر کنید، مطمئناً نمی خواهید زمان شیرین سفر شما به دلیل مشکلات و سردرگمی های مرتبط با خواب خراب شود. پس با ما همراه باشید تا بهترین نکات را در مورد نحوه خوابیدن در سفر و داشتن یک سفر عالی با آرامش یاد بگیرید. 1. تنظیم خواب خود را قبل از سفر شروع کنید معمولاً حداقل یک روز طول می کشد تا با ساعت خواب بدن در هر منطقه زمانی تنظیم شود. بنابراین اگر قصد سفر دارید و خرید بلیط هواپیما برای این کار آماده باشید. در سفر می توانید کنترل خواب خود را به دست بگیرید. فرض کنید موقعیت زمانی در مکانی که می خواهید بروید این است که سه ساعت زودتر …
-
مطالب میجیک
اموزش ساخت تخت خواب کودک با ام دی اف
ایده‌های خلاقانه برای ساخت تخت کودک و نوزاد با چوب ساخت تخت کودک برای نوزادانی که نیاز به مراقبت مداوم داشته و امکان فراهم آوردن اتاق مستقل برای آنها وجود ندارد، یک ایده کاربردی به شمار می‌آید. برای ساخت تخت نوزاد روش و سبک‌های متنوعی ارائه شده که وابسته به فضای در دسترس و سلیقه‌تان می‌توانید بهترین انتخاب را داشته باشید. آموزش ساخت ساخت تخت کودک در خانه با هدف حفظ سبک مینیمال انواع تخت کودک و اعمال ایده‌های خلاقانه برای جذابیت آن همراه است. در ساخت تخت کودک با چوب نصب و استفاده از انواع کاغذ رنگی، کاغذ دیواری، ریسه‌ها و برچسب‌های مخصوص بر روی پنل و دیواره تخت به ایجاد فضای خواب منحصر به فرد برای کودکان کمک می‌کند. مقاله مرتبط: راهنمای خرید انواع سرویس خواب اموزش ساخت تخت خواب کودک با ام دی اف، ساخت تخت خواب چوبی ساده برای نوزاد و آموزش ساخت گهواره از مطالب پر طرفدار برای مادران علاقمند به ایجاد یک فضای خاص برای کودکانشان می‌باشد. در این مطلب با بررسی چنده ایده و طرح جدید برای ساخت تخت نوزاد با چوب و دیگر ابزارات با شما همراه خواهیم بود. تهیه یک تخت خواب مناسب برای کودک و فراهم آوردن شرایط راحتی نوزاد و مادر خصوصا در روزهای …