خوش بینی موجب افزایش طول عمر زنان می شود – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرنگاران آنلاین مدیسون نت، نویسنده اصلی مطالعه «هیامی وگادانشگاه هاروارد گفت: «ما می‌خواستیم مزایای منابع روان‌شناختی مانند خوش‌بینی را به‌عنوان اهداف جدید ممکن برای ارتقای پیری سالم در نظر بگیریم». در یک مطالعه قبلی، تیم تحقیقاتی ما دریافتند که خوش بینی با طول عمر مرتبط است، اما ما آن را در یک جمعیت عمدتا سفیدپوست مشاهده کردیم. ما می خواهیم ببینیم که آیا خوش بینی می تواند منبعی برای پیری سالم در سایر نژادها و گروه های قومی باشد یا خیر.

تحقیقات اخیر رابطه ای بین خوش بینی و طول عمر بین گروه های نژادی و قومی پیدا می کند.

برای این مطالعه، محققان داده‌های نظرسنجی و پاسخ‌های بیش از 159000 شرکت‌کننده در طرح سلامت زنان، از جمله زنان 50 تا 79 ساله را که در دهه 1990 ثبت‌نام کرده بودند و به مدت 26 سال تحت نظر بودند، تجزیه و تحلیل کردند.

این مطالعه نشان می دهد که خوش بینی بسیار زنان احتمالا حدود 5 درصد بلندتر هستند. آنها 10 درصد بیشتر از 25 درصد خوشبین ترین زنان بیشتر از 90 سالگی زندگی می کنند.

وگا او گفت: «دانشمندان هنوز آن را به طور کامل نمی دانند اند “چقدر خوش بینی با سلامتی و طول عمر مرتبط است.”

او معتقد است که یک فرد خوش بین می تواند احساسات خود را در موقعیت های استرس زا کنترل کند زا عملکرد بهتر و داشتن شرایط بیولوژیکی بهتر مانند التهاب کمتر.

به گفته وی، افراد خوش بین ممکن است حمایت اجتماعی بیشتری داشته باشند.

او گفت: «تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا ببینیم آیا این فرآیند به توضیح رابطه بین خوش‌بینی و زندگی طولانی‌تر کمک می‌کند یا خیر».

وگا او گفت: «چندین عامل سبک زندگی سالم، مانند رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، حدود یک چهارم رابطه بین خوش‌بینی و طول عمر را تشکیل می‌دهند.

او گفت: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد افراد خوش‌بین به احتمال بیشتری اهداف و باورهایی برای دستیابی دارند، بنابراین خوش‌بینی می‌تواند به ترویج عادات سالم‌تر کمک کند. افراد خوش بین رفتارهای سالم تری نیز دارند و این رابطه دوچندان به نظر می رسد یک طرفه است؛ افرادی که سالم‌تر عمل می‌کنند، خوش‌بین‌تر هستند.»