استفاده از سونا به کاهش وزن در دوران یائسگی کمک می کند – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرنگار آنلاین به نقل از مدیسون به یاد داشته باشید، این یک نکته امیدوارکننده از مطالعه روی موش ها است که پتانسیل درمان حرارتی را در زنان یائسه نشان می دهد.

محققان دریافتند موش‌های ماده مسن‌تر که به مدت نیم ساعت در معرض عملیات حرارتی قرار گرفتند وزن کمتری داشتند و از انسولین بهتر استفاده می‌کردند که به کنترل قند خون کمک می‌کرد.

اما قبل از اینکه یک جلسه حمام یا سونا را به تقویم روزانه خود اضافه کنید، به یاد داشته باشید که نتایج تحقیقات حیوانات همیشه برای مردم قابل ترجمه نیست.

“سونکیو چانگسرپرست تیم تحقیقاتی و استادیار تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی آمریکا گفت: با این حال، مطالعه ما نشان می دهد که گرما درمانی کل بدن می تواند یک راه حل موثر و غیر تهاجمی برای مدیریت وزن بدن و مقاومت به انسولین مرتبط با یائسگی باشد. ماساچوست.

او گفت: “گرما درمانی ممکن است گزینه مناسبی برای زنان یائسه باشد که افزایش دور کمر آنها را در معرض خطر بیماری متابولیک ناشی از تغییرات هورمونی قرار می دهد.”

برای این مطالعه، محققان تخمدان‌های موش‌های ماده مسن‌تر را برداشتند تا حالت یائسگی را تقلید کنند. موش ها با یک رژیم غذایی غربی با 45 درصد کالری از چربی تغذیه شدند. به مدت 12 هفته، یک گروه 30 دقیقه در روز را در یک محفظه حرارتی با دمای 104 درجه فارنهایت سپری کردند. گروه دیگر عملیات حرارتی نداشتند.

کسانی که تحت عملیات حرارتی قرار گرفتند، سطح آنزیم کمتری داشتند لاکتات دهیدروژناز مربوط به آسیب بافتی ناشی از افزایش سن است. این درمان همچنین به جبران افزایش وزن ناشی از رژیم غذایی پرچرب کمک می کند.

در مقایسه با سایر موش ها، گروه ها گرما درمانی آنها تجمع چربی کمتری در نواحی کلیدی مانند کبد و چربی قهوه ای دارند که به سوختن انرژی بدن کمک می کند. افراد با افزایش سن آن را از دست می دهند که بر متابولیسم آنها تأثیر می گذارد.

محققان دریافته‌اند که گرما باعث ایجاد چندین فرآیند می‌شود که به بدن در سوزاندن چربی و استفاده موثرتر از انرژی کمک می‌کند.

این فرآیند همچنین باعث تحریک چربی سوزی، کاهش تجمع چربی در کبد و افزایش حساسیت به انسولین می شود.