مسائل مهم پزشکی در ورزش بانوان!
برای انجام فعالیت بدنی و ورزش ، زنان باید برخی از ملاحظات پزشکی را بررسی کنند که برای بهبود عملکرد ورزشی آنها بسیار مهم است.
به گزارش میجیک ، کم خونی ، کمبود ویتامین D ، آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد ، قاعدگی و … از جمله موارد مهمی است که ورزشکاران زن باید در بخشهای مختلف پزشکی و درمانی به آن توجه کنند و به مسائل بپردازند. شرایط بهتری را برای فعالیت بدنی و ورزش ایجاد کنید.
کم خونی
کم خونی در ورزشکاران دلایل مختلفی برای کمبود آهن دارد ، تالاسمی اقلیت ، کم خونی ورزشی ، بیماری های مزمن و مسمومیت با قلع از علل شایع کم خونی هستند. بنابراین ، بررسی و درمان کم خونی در هر یک از آنها باید بسته به شرایط فردی انجام شود. شایع ترین کم خونی در زنان ورزشکار کمبود آهن است و تغییرات ذخیره آهن تأثیر مهمی در بهبود قدرت و استقامت هوازی و عملکرد ورزشکاران و تأخیر در خستگی دارد.
برای مشاهده ملاحظات مهم پزشکی در ورزش زنان ، که توسط لاله حکمی ، نایب رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی زنان تهیه شده و به میجیک ارسال شده است ، اینجا را کلیک کنید.
انتهای پیام