تقویت سیستم ایمنی

مطالب عمومی

ویتامین‌ها چه نقشی در تقویت سیستم ایمنی دارند؟

آفتاب نیوز : دکتر حسن فرهاد غیبی با اشاره به شیوع بیماری های عفونی، آنژین، آنفولانزا و سرماخوردگی در فصل پاییز، گفت: با شروع فصل سرما و تغییر آب و هوا، بهتر است افراد رفتار خود را تغییر دهند. برای مقابله با بیماری ها و جدی گرفتن مشکلات سلامتی و جلوگیری از انتقال میکروب ها و ویروس ها. وی افزود: با تقویت سیستم ایمنی بدن و مصرف آنتی اکسیدان ها و از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن می توانید از بیماری های زمستانی پیشگیری کنید. این متخصص تغذیه با بیان اینکه در فصل پاییز پیشگیری بهتر از درمان بعد از بیماری است، افزود: ویروس ها مهم ترین عامل سرماخوردگی هستند زیرا به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می شوند و باعث بیماری می شوند. غیبی رعایت مشکلات بهداشتی را در پیشگیری از بیماری ها و مصون ماندن از بیماری ها موثر دانست و گفت: داشتن تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی یکی از راه های بهبودی سریع بیماری است. وی خاطرنشان کرد: رعایت مسائل بهداشتی و خودداری از دست دادن و مالیدن بوسه با افراد سرماخورده، عدم استفاده از وسایل مشترک و شستن مداوم دست ها از موارد بهداشتی است که باید رعایت شود و از …